Bootcamp med 6 træningsgange

Crossgym er sjov, effektiv og funktionel træning. Træningen er bygget op som højintensiv træning i korte intervaller. Vi bruger primært kroppens egen vægt, men træner også med redskaber som f.eks. sjippetorve, reb og vægte.

 

Du behøver ikke være i god form, men du må ikke have skader eller funktions nedsættelser.

 

Det er vigtigt, at du opgiver en e-mail som du tjekker jævnligt, da BSG sender info via e-mail.